Aaaaaa....... ane Stres gannn, pekerjaan menumpuk, besok mau ujian banyak persoalan. Mungkin agan-agan juga pernah mengalaminya, Mungkin agan perlu mengunjungi beberapa tempat berikut untuk bisa mengurangi stres agan seperti dilansir Genius Beauty.
Pasar tradisional
Wooo kok pergi kepasar??? Iya gan, gini nih ceritanya, Menjelajahi pasar tradisional bisa membantu agan mengalihkan pikiran dari semua faktor yang menyebabkan stres. Bonusnya, agan bisa pulang sambil membawa banyak belanjaan sehat dan segar, seperti sayuran dan buah. Perlu kantong agak tebal dikit nih :D
Mal
Wah kalo yang ini agan tidak perlu mengeluarkan anggaran untuk menghilangkan stres. agan bisa menghabiskan waktu jalan-jalan, bukan berbelanja. Atau pergi berburu pernak-pernik lucu di pusat perbelanjaan atau penjual barang bekas.
Spa
Meluangkan waktu untuk perawatan tubuh merupakan cara santai menghabiskan sore. Terapi pijat tak hanya sekadar pereda stres yang ideal, tetapi juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan menawarkan untuk derita sakit kepala, kecemasan, nyeri punggung bawah bahkan insomnia.
Tempat fitnes
Meluangkan waktu menjaga kesehatan fisik dapat membuat pikiran agan lebih tenang. Latihan rutin akan membantu agan mengembangkan kekuatan mental.
Taman
Menghabiskan waktu di luar rumah merupakan cara mudah dan murah melawan stres. agan bisa mengunjungi taman lokal untuk piknik. Berjalan-jalan di taman juga bisa menjadi waktu untuk diri sendiri dan mendapatkan udara segar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar